카드매출과 현금영수증의 부가세 처리 카드매출과 현금영수증의 부가세 처리 개인사업자 또는 소규모 법인 사업자분들이 자주 물어보는 질문 중 하나가 바로 “카드매출과 현금영수증의 부가세 처리는 어떻게 다르나요?” 입니다. 저도 처음 사업을 시작할 땐, 두 방식 모두 전자적으로 기록되니 세금이 동일하게 처리되는 줄 알았는데요, 실제로는 세무 처리 방식과 공제 항목에서 꽤 큰 차이가 발생합니다. 특히 매출 신고나 부가세 … Read more
종합소득세 신고 시 자주 하는 실수 종합소득세 신고 시 자주 하는 실수 매년 5월이 되면 머리가 지끈지끈해지는 분들 많으시죠? 바로 종합소득세 신고 때문인데요. 저도 처음에는 정말 막막했어요. 하지만 몇 년째 경험해보면서 느낀 건, 세금 자체보다도 작은 실수로 인한 불이익이 더 무섭다는 거예요. 특히 신고 누락 항목 체크리스트나 지출 내역 증빙 누락 방지 요령을 제대로 챙기지 … Read more
신용카드 vs 체크카드 공제율 비교 신용카드 vs 체크카드 공제율 비교 목차 연말정산에서 카드 사용액 공제의 원리 신용카드 공제율과 특징 체크카드 공제율과 장점 공제 계산 예시로 이해하기 상황별 절세 전략: 카드 분산 사용 카드 공제 활용 시 유의사항 연말정산에서 카드 사용액 공제의 원리 연말정산에서는 근로소득자의 지출 중 일정 금액을 공제해주는 항목 중 하나가 바로 카드 사용액 … Read more
맞벌이 부부 연말정산 절세 전략 맞벌이 부부 연말정산 절세 전략 목차 맞벌이 부부의 연말정산 기본 구조 소득이 높은 사람에게 몰아주기 전략 자녀와 부모 공제는 누구 앞으로? 카드 사용액과 의료비는 어떻게 나눌까? 공제 항목별 분배 사례 분석 절세를 위한 사전 준비와 팁 맞벌이 부부의 연말정산 기본 구조 맞벌이 부부는 단독 소득자보다 연말정산이 복잡할 수 있어요. 왜냐하면 … Read more
연말정산 간소화 서비스 100% 활용법 연말정산 간소화 서비스 100% 활용법 목차 연말정산 간소화 서비스란? 서비스 이용을 위한 사전 준비 의료비, 교육비 등 주요 공제 항목 확인 자료 누락 시 대응 방법 전자문서 제출과 회사 제출서류 정리 실수 없이 절세하는 꿀팁 연말정산 간소화 서비스란? 연말정산 간소화 서비스는 국세청 홈택스에서 제공하는 기능으로, 병원, 학교, 보험사 등에서 제출한 … Read more
간헐적 단식 성공을 위한 식단 구성법 간헐적 단식 성공을 위한 식단 구성법 간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF)은 일정 시간 동안 금식하고, 나머지 시간에 음식을 섭취하는 식이 패턴입니다. 체중 감량은 물론, 혈당 조절, 인슐린 민감성 개선, 노화 예방 등의 효과로 많은 주목을 받고 있습니다. 하지만 단식 시간 외 섭취하는 식단이 올바르지 않으면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. … Read more
무리한 단식이 건강에 미치는 영향 무리한 단식이 건강에 미치는 영향 체중 감량이나 건강 개선을 위해 단식을 시도하는 사람들이 많습니다. 그러나 단기간에 무리하게 식사를 제한하거나, 장기간 단식을 반복하는 것은 오히려 신체와 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 무리한 단식이 우리 몸에 어떤 문제를 일으킬 수 있는지, 안전한 식습관을 위해 무엇을 주의해야 하는지를 살펴봅니다. … Read more
노년층 근감소증 예방 식이 요령 노년층 근감소증 예방 식이 요령 노화와 함께 자연스럽게 근육량이 감소하는 현상을 ‘근감소증(Sarcopenia)’이라고 합니다. 근감소증은 단순한 노화 현상을 넘어 낙상, 골절, 운동 기능 저하, 독립성 상실 등 다양한 문제로 이어질 수 있기 때문에 적극적인 예방이 필요합니다. 이번 글에서는 노년층의 근감소증을 예방하기 위한 식이 요령과 추천 영양소, 식단 구성 방법을 자세히 소개합니다. … Read more
갱년기 여성에게 필요한 영양소 갱년기 여성에게 필요한 영양소 갱년기는 여성의 신체와 감정에 큰 변화를 일으키는 시기입니다. 호르몬 변화로 인한 다양한 증상과 건강 위험 요소가 증가하는 이 시기에, 적절한 영양소 섭취는 건강 관리에 핵심적인 역할을 합니다. 이번 글에서는 갱년기 여성이 꼭 챙겨야 할 주요 영양소와 추천 식품, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 식습관 팁을 소개합니다. 1. … Read more
식이섬유가 많은 식품과 장 건강 식이섬유가 많은 식품과 장 건강 현대인의 식습관은 빠르고 간편한 가공식품에 의존하는 경향이 강해지면서 식이섬유 섭취가 부족해지고 있습니다. 그러나 식이섬유는 소화기관 건강과 전신 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 식이섬유가 풍부한 식품을 소개하고, 장 건강에 어떤 긍정적인 효과가 있는지, 올바른 섭취 방법까지 상세히 알아봅니다. 1. 식이섬유란 무엇인가? 식이섬유는 인간의 소화효소로 … Read more